记者（以下简称记）：现在中青年女教师罹患高血脂高血压的现象似乎有增加趋势，请问是什么因素导致？
黄教授（以下简称黄）：我觉得以下几点要注意。现在科技越来越发达，无纸化办公流程使得老师们很多时间是呆在办公室里，运动量下降，身体没有得到充足的锻炼，机能就会衰退，另一个不良后果就是导致容易肥胖，肥胖与高血脂密切相关，而高血脂往往容易导致其他更为严重的健康问题。
高校教师工作上压力很大，精神过度紧张，也容易导致高血压。再者与不良的饮食习惯也很有关系。中大教师群体的构成很复杂，相当一部分是北方人。北方饮食口味偏重，盐的摄入量大，也容易使得血压升高。
至于其他方面的亚健康问题，最突出的一个病症就是颈椎病，因为长期看电脑和伏案工作的缘故，这也算是教师的职业病之一了。也是无纸化办公带来的一个弊端吧。现在很多老师很依赖PPT上课，花很多时间制作眼花缭乱的课件，加重了备课的负担，其实也不见得效果就很好。学生学习知识最好的途径其实还是师生之间的双向沟通吧。如果我们的老师能减少对于科技的依赖，或许对于减轻身体的机能劳损有所帮助。
记：在这种情况下，学校及相关单位能够做什么来保护教师们的身心健康呢？
黄：这个事情办起来有难度，但还是可以尽力而为。首先就是一定要广泛提倡加强运动，保证每个老师有足够的运动量。从前学校有组织职工校运会，这是好事，但广度不够。我们需要的不是偶尔一次的大规模体育活动，而是要在校区间、职工之间形成一种热爱锻炼的氛围，让广大教职员工把运动当成一种生活习惯。所以学校应该要多组织文体活动，比如开展二十人的接力比赛，鼓励大家参与，既培养团队精神也增强了体魄。我们需要的不是竞技体育，而是大众体育。
另一方面努力缓解职工的精神压力。这个很复杂。因为按照现行考核制度，高校教师必须承担繁重的教学和科研任务，可以说整个教师队伍的氛围都是很紧张的。而且高校老师绝大部分都是博士毕业，起点高，自视也比较高，对自己有很高的期望，这也给自己添加了很大的压力。我觉得根本在于学校以及科研机构要继续完善对人才的考核制度，考核方式要多样化，不要把大家都驱赶到去追逐那一两个指标。因为每个人擅长的东西不一样。肯定会有人失败，失败了就会产生很沉重的心理负担。如果我们能鼓励多种人才在多种岗位上发挥所长，弱化同事之间的竞争，那么每个人都会更有成就感，也更轻松。