她有着14年的教龄，看上去却更像是刚刚毕业不久的青年教师。她笑起来眉眼弯弯，说话时眼睛温柔地注视着你，让你情不自禁地沉浸于她的学识与魅力。她是讲台上优雅聪慧的心理学系副教授、学生心中温柔亲切的“周晖姐姐”，也是让学生“做小组作业都觉得是一件有趣且幸福的事情”的好老师。
最不想逃课的课堂
“2003年刚来中大心理学系时老师非常少，一个老师通常要开多门课。”周老师笑着说，“工作量确实挺大的。”尽管研究兴趣和专长是发展心理学，但周老师还是“迎难而上”开设了《人格心理学》这门课，为此她把所有相关的专业书籍都重新梳理一遍，研读最新的心理学杂志论文，再结合学生的具体情况来进行备课。由于这是一门纯理论的课，一开始学生都有一种畏惧感，她会注意把理论讲解得通俗易懂，让学生了解和信服理论的有效性。用理论进行演绎推理，能够帮助更好地了解和预测人的行为，比如她会让学生运用社会认知理论去设计一个公益广告，真正达到学以致用、用以促学的目的。
提到她的专长发展心理学，周老师言语中处处饱含着对专业的喜爱和投入。她语调欢快又俏皮地说，“我们平时看书，或者看电影，包括生活中的很多事情，其实都可以和我的发展心理课联系在一起。”比如她提到看《红楼梦》时，贾宝玉林黛玉等人就是十几岁的青少年，观察大观园里很多人物的行为都可以发现青少年成长的特点，这样熟悉而新颖的心理学解读自然让学生兴致勃勃。周老师还分享了让课堂充满乐趣的秘诀，她在日常生活中会留心收集很多生动的视频材料，包括经典的儿童心理学实验、有代表性的影视作品片段、音乐作品片段等等。同时根据人注意力的特点，她非常注意把握课堂节奏，把讲解、讨论、答题、看视频等灵活地穿插其中，一节课被分割为几个小高潮，让学生能够最大化地利用课堂资源。
在梳理大部头英文教材的框架基础上，为了帮助学生更好地理解理论，周老师千方百计打造一个有趣、互动、参与的课堂，她在学期一开始就会布置好形式多样的小组作业，让学生了解课堂的教学要求及特点，期末课程结束时，有学生留言说“做小组作业都觉得是一件有趣且幸福的事情”。
她也指出由于研究人群主要是0至18岁青少年，而大学生接触青少年的机会很少。为了解决这一问题，周老师积极地创造让学生近距离地接触到青少年和家长的机会，比如和中大附近的中小学合作，让学生把心理学理论和青少年的实际情况结合起来。这样有高度参与性、自主性的课堂让师生对每一次上课都充满期待，她忍俊不禁：“每次上课前，我自己也是非常兴奋！”“不来上课的话你会错过很多东西，而这些是课本中所没有的！”
因为温柔亲切、平易近人，周老师也被许多学生叫做“周晖姐姐”。谈及学生时她眼睛闪闪发光，她说，“只要把信任和要求传递给学生，无论是收集儿童们喜欢的故事，还是在儿童身上重复一些经典的心理学实验，中大的学生都非常优秀，他们完成的小组作业远远超出了我的预期。”周老师对专业的热情和兴趣也感染了一届又一届的学生，她的课也一直被学生们津津乐道为“最不想逃课的课堂”。
“教学相长” 已经被Science研究证实
交谈中，周老师回忆了1992至1999年在北京师范大学（心理学专业在全国名列前茅）的本硕求学生涯。因为当年高考高分被提前批录，本想学习服装设计却阴差阳错地来到了心理学系，在一位儿童心理学教师的影响下，她做出了将心理学作为一生志业的决定。北师大在教学培训方面给予了很大的重视，其校训“学为人师，行为世范”鲜明地表达了对师范生的培养要求就是“教学生怎样做一个好老师”，周老师说自己深受母校的影响。
周老师一直强调自己来到中大工作后的成长是最大的，“要教好书真的很难，因为你要给学生一桶水，你自己需要有十桶水甚至是一条河。”在教学中老师会不断地发现自己知识的不足，同时慢慢形成自己的课堂风格。“备课也是一个学习的过程，看最新的论文，教给学生最前沿的知识。”周老师饶有兴趣地提到，权威杂志Science上恰好有一篇论文，研究教学对于研究生科研的作用：实验比较了只做科研的研究生和承担科研、教学任务的研究生，结果发现后者的研究技能提高更多。周老师非常赞同“教学相长”的说法，教学能够让她了解到发展心理学整个领域最新的进展，而不会局限于某一个方面，这对于科研来说是非常重要的。
发展心理学本身就是需要对人的成长进行全面立体的了解，既需要了解一个人生理、思维的发展状况，又需要了解一个人的道德、社会行为等的情况。值得一提的是，周老师在课堂上会用现实生活中的儿童青少年作为例子。她说：“我真的非常喜欢这个学科，因为它既有很好的理论性，也有很好的实践性。”
谈及未来的课堂规划，周老师一方面计划和中大附近的中小学、幼儿园进行更紧密的合作，让学生更真实地接触到学生和家长；另一方面，把互联网信息技术和教学联系起来，比如她现在利用“微助教”公众号，可以实现师生课堂的实时互动以及习题的准确率反馈，课堂的效率和参与性由此也大大提高。
谈及现阶段的科研计划，周老师同样认同把互联网信息技术和科研联系起来，另外结合中国现阶段的国情，把研究对象从正常儿童扩展到农村留守儿童、城市贫困儿童等特殊儿童群体，在这一领域可以更大地凸显心理学研究的社会意义。
“寻找自我” 是人生中最重要最永恒的主题
提到“大学生心理健康”这一话题时，周老师忍不住笑起来，她说心理学不等同于心理咨询，心理学有很多不同的分支，而她的研究人群主要是0至18岁的青少年。对于心理健康的问题，临床和咨询心理学的老师会更专业。她又解释：“但是在某些重要发展问题上大学生依旧可以看作是青少年，比如建立自我同一性。目前很多大学生还处于自我同一性尚未完全建立的阶段，而大学又是这一建立过程的关键时刻。”
“按照发展心理学的观点，青少年所面临的很大一个问题就是形成一个稳定的自我同一性的问题，也就是对自我的整体认识，比如我是谁？我将来想做什么？我想要过怎样的人生？为此我现在应当怎样做……”这是著名的美国心理学家埃里克森的人格发展八阶段理论。“认识你自己”是古希腊哲人苏格拉底提出的古老命题，而“寻找自我”也将是人生中最重要最永恒的主题。周老师鼓励学生，在大学期间应当把握机会大胆去尝试，勇敢去试错，去了解自己究竟喜欢什么、擅长什么，从而形成一个较为稳定的自我同一性，这样在面对求学、职业、婚恋等问题时，人生就会有一个较为明晰坚定的方向，不会轻易被其他因素所干扰。
周老师反复强调，“在我看来，其实每一个人都应该对发展心理学有所理解，它与我们自己息息相关。”了解成长过程中有趣的特点和规律会对我们的成长有所帮助。她的学生在送给她的笔记本上这样写道：“发展心理学这门课给了我一个反思自己过去20年人生的机会，从人格心理学到发展心理学，我一直在想为什么老师您能做到这么成功呢？对于教学，您能把死的东西讲得这么生动有趣；对于做人，您是一个积极乐观的人；对于母亲这一角色，您也能把孩子培养得那么好。听您上课时穿插小时候的回忆，我觉得您对生活充满了热情。您是我的榜样，能遇到您是我上中大以来的一件乐事！”
“毫无疑问，心理健康不仅对于大学生而言非常重要，对于所有年龄层次的人来说都很有必要去关注。”周老师提到，国家对心理健康工作非常关注，如习近平总书记在全国卫生与健康大会上的讲话就提及了心理健康基础研究工作的重要性；国家卫生计生委等22个部门共同印发《关于加强心理健康服务的指导意见》。而各大高校对大学生心理健康也越来越重视，心理健康对个人成长、社会安定都是一个不容忽视的问题。比如患有抑郁症的学生在学业、人际交往方面都会遇到很大的障碍。周老师严肃地说，心理疾病是需要专业人员进行诊断和治疗的，普通人对这一点应当具备一定的基本的常识。
最后应记者之邀，周老师热心地分享了一些通俗易懂的心理学书籍，为想要进一步了解心理学的读者作参考。比如《心理学与生活》是经典心理学入门教材，资料详实地介绍了心理学学科发展的整体状况；《思考，快与慢》是诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼的科普读物，读起来轻松有趣；《教养的迷思》则从家庭、同伴的角度诠释对成长的影响。周老师露出了标志性的温柔微笑，“希望每个人都能够有健康的心理状态，热爱我们的生活。”